(da DottNet)    Le persone della terza età a cui basta un esercizio fisico molto leggero per avere una sensazione di stanchezza e affaticamento sono maggiormente a rischio di infarto e ictus. A puntare l’attenzione su questo sintomo di possibili futuri problemi cardiovascolari è un articolo apparso sul ‘Journal of American Heart Association’. Il team della Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health di Baltimora, negli Usa, ha esaminato 625 persone con età media di 68 anni, valutando per ciascun partecipante il proprio rischio cardiovascolare. Quindi è stato effettuato un test per misurarne la cosiddetta ‘affaticabilità’ che consisteva in ‘una camminata estremamente lenta’, ovvero farli camminare per 5 minuti su un tapis roulant ad un ritmo di circa 2,5 km all’ora.  Dopo aver studiato tutti i dati, i ricercatori hanno scoperto che le persone che avevano anni più alti punteggi di rischio cardiovascolare avevano maggiori probabilità di riferire che questo semplice compito era ‘estenuante’. Chi presenta una sensazione di fatica anche dopo esercizi leggeri, e si tratta spesso di persone in sovrappeso, “dovrebbe prestare maggiore attenzione alla salute cardiovascolare e apportare modifiche che potrebbero ridurre il rischio”, conclude l’autrice Jennifer Schrack, professore associato di epidemiologia. Tra queste, aggiunge, “seguire una dieta equilibrata e mantenere il giusto livello di attività fisica”. Le malattie cardiovascolari, ricorda, sono la principale causa di morte in tutto il mondo e responsabili di circa 18 milioni di decessi ogni anno.